Unzufrieden, gestresst und orientierungslos. Kein Horizont in Sicht, keine Lösung für Probleme, keine Idee, wie Ziele erreicht werden. Diese Emotionen hat im Laufe des Lebens jeder. Ein Gefühl, dass irgendetwas fehlt im Leben, dass das eigene Potenzial nicht richtig ausgeschöpft wird. Kommen noch Konflikte hinzu, steigen die alltäglichen Belastungen noch an. In diesen schwierigen Zeiten kann eine Lebensberatung der erste Schritt sein, um mehr Klarheit und Unterstützung zu bekommen, ja, um wieder eine Perspektive fürs Leben zu haben.
Was ist eine Lebensberatung?
Lebensberatung konzentriert sich auf die persönliche Entwicklung und das Wohlbefinden des Betroffenen. Als Form einer psychologischen Beratung ist die Lebensberatung keineswegs eine Psychotherapie, die psychische Erkrankungen oder Störungen behandelt. Den Klienten wird geholfen, die eigenen Stärken und Werte zu identifizieren, Herausforderungen erfolgreich zu begegnen und damit insgesamt die Lebensqualität zu verbessern. Man könnte Lebensberatung eher mit einem Coaching vergleichen, das dabei unterstützt, das Potenzial zu entfalten und wieder selbstbestimmt zu agieren.
Wie läuft eine Lebensberatung ab?
Das Erstgespräch dient dazu, dem Berater sei Anliegen zu schildern. Die Erwartungen und Ziele können dabei einfließen, wobei der Berater immer wieder Fragen stellt. Er hört aktiv zu und gibt Feedback. Anschließend lässt sich ein gemeinsamer Beraterplan entwickeln, der Themen, Methoden und Zeitrahmen festlegt. Dabei wird geklärt, wie die Beratung stattfindet, also z. B. persönlich, telefonisch, online und ob es einzelne oder mehrere Sitzungen werden. Während der Sitzung findet eine Zusammenarbeit zwischen dem Klienten und Berater statt, wobei Ziele, Fortschritte, Hindernisse, Strategien und Lösungen besprochen und umgesetzt werden. Der Klient erhält dabei die notwendige Unterstützung, um sich weiter entwickeln zu können.
Welche Vorteile hat eine Lebensberatung?
Eine der wichtigsten Vorteile der Lebensberatung liegt darin, dass der Klient lernt, sich selbst zu akzeptieren, selbstbewusst zu handeln und das Selbstvertrauen zu stärken. Dabei kann der Klient seine persönlichen Motive, Visionen und Werte klar definieren und umsetzen. Die Planung für eine Umsetzung kann kurze und mittelfristige Ziele beinhalten. Talente werden erkannt, Fähigkeiten entwickelt und gelernt, diese auch zu nutzen. Lebensberatung bedeutet für den Klienten eine insgesamt positive Veränderung im Leben anzustoßen, zu erfahren und durchzuhalten. Krisen können bewältig, Konflikte gelöst und Herausforderungen gemeistert werden. Die vertrauensvolle Zusammenarbeit auf Augenhöhe schafft eine professionelle Beziehung.
Fazit
Für viele kann eine Lebensberatung genau der wichtige erste Schritt sein, um wieder Erfüllung und Zufriedenheit im Leben zu finden. Klienten wird geholfen, sich selbst besser zu verstehen, ihre Ziele zu definieren und zu erreichen. Probleme werden angegangen, die Lebensqualität kann steigen. Vorausgesetzt, dass Klienten aktiv mitarbeiten und Verantwortung übernehmen, ist Lebensberatung eine wertvolle Option, sich selbst etwas Gutes zu tun und das eigene Potential zu entfalten.
(Bildquelle: Pixabay.com – CC0 Public Domain)