Wandern ist und bleibt eines der beliebtesten Freizeitvergnügen. Mit dem passenden Schuh bietet das Wandererlebnis viele Vorteile für Körper und Geist. Warum der passende Schuh? Blasen, Schmerzen oder Verletzungen können die Wandertour zur Qual machen und oft liegt die Ursache im falschen Schuh – und die ersehnte Wandertour muss abgebrochen werden.
Wie findet man den geeigneten Wanderschuh für die eigenen Bedürfnisse? Wir geben in unserem Artikel ein paar Tipps beim Kauf und zur Pflege von Wanderschuhen.
Welche Arten von Wanderschuhen gibt es?
Bevor Sie den passenden Wanderschuh ins Visier nehmen, machen Sie sich Gedanken darüber, welchen Schwierigkeitsgrad Ihre nächste Wanderung hat und durch welches Gelände Sie kommen. Dementsprechend gibt es verschiedene Kategorien an Wanderschuhen.
Leichte Wanderschuhe
Die leichte Variante nutzen Sie auf befestigten Wegen oder im Flachland. Zusammen mit der flexiblen Sohle, der niedrigen Schaftform und dem geringen Gewicht bieten die leichten Wanderschuhe Bequemlichkeit und erweisen sich als atmungsaktiv. Der Schutz vor Nässe oder Steinen ist allerdings nicht dabei.
Bergschuhe und Trekkingschuhe
Damit kann der Anspruch für die nächste Wanderung steigen. Trekkingschuhe führen Sie sicher durch unebene Wege. Bergschuhe und Trekkingschuhe verfügen über eine robuste Sohle, haben einen hohen Schaft und sind insgesamt etwas schwerer. Der Schutz vor Steinen, Kälte oder Nässe ist garantiert, wobei diese Art von Schuhen nicht so bequem und weniger atmungsaktiv ist.
Kletterschuhe und Alpinschuhe
Die Träger dieser Schuhe können Ihre Wanderungen in den Extremen von hochalpinen Regionen oder Felswänden durchführen. Die Sohle ist fest, der Schaft ist hoch. Mit Alpinschuhen haben Sie den besten Schutz vor Kälte und Nässe. Beim Tragen fallen diese Schuhe allerdings schwer und weniger atmungsaktiv aus.
Wie wählt man die richtige Größe aus?
Mit der Schuhgröße steigt und fällt der Tragekomfort und die Sicherheit beim Wandern. Sind die Schuhe zu klein, können Blasen und Druckstellen entstehen. Zu kleine Schuhe können nach einer gewissen Tragezeit beim Wandern zu Taubheitsgefühlen führen. Zu große Schuhe können reiben und beim Gehen besteht eine größere Gefahr abzuknicken oder zu rutschen.
Die richtige Größe für Sie finden Sie wie folgt:
Messen Sie Ihre Füße nachmittags oder abends, denn im Laufe des Tages schwellen Füße an. Messen Sie Ihre Füße in den Wandersocken, diese sind dicker als normale Socken. Auch sollten Sie die Füße für beiden Schuhe messen, denn oft ist ein Fuß größer als der andere.
Beim Anprobieren der Schuhe laufen oder stehen Sie ein paar Minuten damit. Die Zehen brauchen genug Platz, der Fußrücken darf nicht eingeengt sein, die Ferse nicht rutschen.
Eventuell müssen Sie die Schuhe eine halbe Nummer größer kaufen als Ihre Normalschuhgröße. Socken und das Anschwellen der Füße sind damit einkalkuliert.
Wie pflegt man die Wanderschuhe richtig?
Die Wanderschuhe sollen lange halten. Die richtige Pflege ist hier ausschlaggebend. Nach jeder Wanderung entfernen Sie Schmutz und Staub von den Schuhen. Das geht ganz einfach mit einer Bürste oder einem feuchten Tuch.
Damit der Nässeschutz bleibt, imprägnieren Sie die Schuhe regelmäßig. Wachse oder spezielle Sprays, die auf das Material abgestimmt sind, bekommen Sie im Fachhandel.
Mit lauwarmem Wasser und einer milden Seife können Sie die Schuhe von Gerüchen und Bakterien säubern. Dazu gibt es auch spezielle Reinigungsmittel im Handel.
Bevor Sie die Wanderschuhe lagern bzw. verstauen, lassen Sie sie mit gelockerten Schnürsenkeln an einem luftigen Ort vorher trocknen. Dabei trocknen Sie die Schuhe nicht in der Sonne oder auf der Heizung, da das Material beschädigt werden kann.
Mit auf das Material abgestimmten Cremes und Ölen können Sie Ihre Wanderschuhe von Zeit zu Zeit geschmeidig halten.
Mit diesen Tipps sollten Sie die richtigen Wanderschuhe für Ihre nächste Tour finden und lange Freude an ihnen haben.
(Bildquelle: Pixabay.com – CC0 Public Domain)